PHUƠNG MY CHI ĐẠI DIỆN MỘT THIẾU NỮ GEN Z VỮNG VÀNG VỚI VẺ ĐẸP KHỎE MẠNH VÀ SỨC SỐNG TRẺ TRUNG

Ngày còn là cô bé dân ca nhỏ nhắn, Phương Mỹ Chi đã ghi dấu ấn trong lòng khán giả bằng giọng hát ngọt ngào. Nhưng giờ đây, cô gái sinh năm 2003 đã trở thành một biểu tượng của thế hệ trẻ năng động, sở hữu visual đỉnh cao khiến bao người phải trầm trồ. Không chỉ gây ấn tượng bởi phong cách ngày càng sành điệu, Mỹ Chi còn gây chú ý với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn, nhờ vào quá trình luyện tập thể thao đều đặn và tinh thần chăm chỉ.

ĐỈNH CAO TRONG HÀNH TRÌNH CHƠI THỂ THAO CỦA PHƯƠNG MY CHI LÀ KHI CÔ ĐƯA VÕ THUẬT LÊN SÂN KHẤU

Một trong những bước ngoặt đáng chú ý trong hành trình rèn luyện của Mỹ Chi chính là việc trình diễn múa võ Vovinam trên sân khấu quốc tế. Tại chương trình Sing! Asia 2025, cô đã thể hiện ca khúc “Buôn trăng” với những màn múa võ dứt khoát, mạnh mẽ kết hợp với âm nhạc dân gian đương đại, khiến khán giả không khỏi trầm trồ.

Không chỉ gây ấn tượng thị giác, phần biểu diễn này còn làm giám khảo Tô Hữu Bằng – người từng có ý kiến phản đối vì cho rằng phần trình diễn quá dân dã – phải ngạc nhiên khó quên. Diva Trương Lương Dĩnh cũng thán phục sự táo bạo và đậm nét bản sắc Việt trong màn trình diễn này.

Chia sẻ về ý tưởng, Phương Mỹ Chi cho biết cô muốn dùng võ Vovinam – môn võ cổ truyền dân tộc – để giới thiệu hình ảnh Việt Nam ra thế giới một cách nghệ thuật và ý nghĩa. Đó là cách cô thể hiện sự yêu trân văn hóa dân tộc, đồng thời mang đến một hình ảnh mới mẻ, năng động của một nghệ sĩ trẻ thế hệ mới.

VẬT DỤNG TẬP THỂ DỤC ĐỘC ĐÁO – ANH HÙNG CHỐNG BODY SHAMING

Trong quá trình tập luyện, điều đặc biệt gây chú ý là Mỹ Chi từng gây sốt khi xuất hiện với chiếc áo mưa trong khi tập thể dục. Cô chia sẻ rằng, để đổ mồ hôi nhiều hơn, cô đã lựa chọn “phương pháp” mặc áo mưa khi tập thể thao tại nhà. Phương pháp này giúp cô cảm thấy như đang đứng giữa cơn mưa lớn, đổ mồ hôi “tưới nhuận” cơ thể một cách tối đa.

Cô chia sẻ: “Tập xong tay ướt đẫm mồ hôi như vừa tắm mưa luôn đấy!” Phản ứng tích cực này của cô đã tạo động lực lớn cho các bạn trẻ muốn rèn luyện thể trạng và chống lại các định kiến về vóc dáng. Mỹ Chi giờ đây tự tin khoe vóc dáng săn chắc, không còn phải chịu đựng những lời chê bai body-shaming ngày nào.

DAU ĐÁNH ĐỂ ĐƯỢC CHĂM SÓC VÀ BỔ SUNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Ngoài luyện tập thể thao nghiêm túc, Mỹ Chi còn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cô chuyển sang ăn uống theo chế độ healthy, tránh xa các thực phẩm gây hại, thay vào đó là bánh mì đen, trái cây tươi, sữa chua cùng các loại bơ và các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp duy trì năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa.

Sự phối hợp giữa việc vận động đều đặn và chế độ ăn khoa học đã giúp cô có làn da mịn màng, vóc dáng săn chắc rõ rệt. Gương mặt thon gọn, thân hình khỏe khoắn của Mỹ Chi khiến mọi người ngưỡng mộ và tôn vinh tinh thần yêu thương bản thân. Điều đó phản ánh rõ nét qua phong cách thời trang đa dạng, tự tin và cá tính mà cô lựa chọn thể hiện.

LỘI BIẾN HÀNH TRÌNH CỦA NGHỆ SĨ TRẺ ĐẾN TỪ SỨC KHỎE VÀ TÂM HỒN

Từ cô bé hát dân ca đến những hình ảnh của một nữ nghệ sĩ trẻ năng động, hiện đại, Phương Mỹ Chi đã thực sự thay đổi diện mạo và lối sống. Việc rèn luyện thể thao, chăm sóc bản thân không chỉ là cách cô giữ gìn vóc dáng mà còn là biểu tượng của sự tự yêu thương và ý chí vươn lên không ngừng.

Mỗi bước đi của Mỹ Chi đều phản ánh một tinh thần tích cực, bản lĩnh của thế hệ trẻ Việt Nam. Cô đã chứng minh rằng, sự thành công không chỉ đến từ tài năng mà còn dựa trên nỗ lực và ý thức rèn luyện bản thân hàng ngày. Với hình ảnh mới mẻ, tràn đầy năng lượng, cô nàng 9X này chính là tấm gương sáng cho các bạn trẻ muốn sống khỏe, sống đẹp và tự tin thể hiện chính mình.