TẠI SAO BỐ MẸ NÊN GIÚP CON YÊU THƯƠNG CƠ THỂ NGAY TỪ KHI CÒN NHỎ?

Trong xã hội ngày nay, hình mẫu ngoại hình và tiêu chuẩn sắc đẹp ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, việc giúp con trẻ yêu thương và trân trọng chính cơ thể của mình từ khi còn nhỏ lại là một trong những hành động quan trọng nhất mà phụ huynh có thể thực hiện. Đó không chỉ là cách xây dựng tư duy tích cực mà còn giúp con có nền tảng vững chắc cho sức khỏe tinh thần và thể chất về lâu dài.

TỰ TIN TỪ BÊN TRONG, KHÔNG LỆ THUỘC VÀO VẺ NGOÀI

Ngay từ nhỏ, nếu bé nhận được lời khen tập trung vào ngoại hình như “con xinh quá” hay “mặc váy này dễ thương ghê”, thì trong tiềm thức, bé có thể nghĩ mình chỉ giá trị khi đẹp. Trong khi đó, nếu bố mẹ dạy con rằng cơ thể con mạnh mẽ, giúp con học hỏi, chơi đùa và khám phá thế giới; hoặc khẳng định rằng mỗi người đều có vẻ đẹp riêng biệt, không ai giống ai, bé sẽ hình thành sự tự tin dựa trên giá trị nội tại, thay vì dựa vào ngoại hình.

TRÁNH GÂY ĐỘNG VÀO TÌNH TRẠNG TỰ TI VÀ SO SÁNH TRONG GIAI ĐỌAN DẬY THÌ

Giai đoạn dậy thì là thời điểm nhạy cảm, nhiều bé bắt đầu ghét thân hình hoặc so sánh bản thân với bạn bè và thần tượng. Tuy nhiên, nếu từ nhỏ, bố mẹ đã giúp con hiểu rằng sự thay đổi của cơ thể là điều bình thường, con không cần phải giống ai để trở nên đáng yêu, bé sẽ ít bị hoảng loạn hơn khi bước vào giai đoạn này. Việc đó giúp trẻ giữ vững hình ảnh tích cực về bản thân, tránh rơi vào tự ti và mặc cảm.

NUÔI DƯỠNG Ý THỨC BẢO VỆ VÀ RANH GIỚI CÁ NHÂN

Khi bé yêu cơ thể của chính mình, con sẽ có ý thức bảo vệ bản thân rõ ràng hơn. Bé biết nói “không” khi gặp hành động khiến mình khó chịu, hiểu rằng không ai có quyền chạm vào hoặc xâm phạm cơ thể nếu chưa có sự cho phép. Đồng thời, bé dễ dàng tâm sự hơn với bố mẹ về những vấn đề bất thường hoặc nguy hiểm, giúp tăng cường khả năng phòng vệ và phòng tránh các tình huống nguy hiểm.

XÂY DỰNG LỐI SỐNG LÀNH MẠNH, ĐỐI ĐÃI VÒNG EO, CÂN NẶNG

Thay vì ép xác để phù hợp với tiêu chuẩn làm đẹp, trẻ sẽ học cách yêu thích việc chăm sóc sức khỏe qua chế độ ăn uống, vận động hợp lý và nghỉ ngơi phù hợp. Tư duy này giúp hình thành thói quen sống lành mạnh, tránh xa các áp lực về cân nặng hay hình thức, đồng thời khuyến khích trẻ trân trọng chính mình qua những hành động tích cực.

TRUYỀN TẢI LÒNG BIẾT ƠN VÀ YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH

Cơ thể không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài mà còn là nơi chứa đựng những phần quan trọng giúp trẻ khám phá thế giới, vận động và sáng tạo. Dạy con biết ơn những phần nhỏ trên cơ thể – như đôi chân đã chạy nhảy, đôi tay vẽ tranh – là cách giúp trẻ trân trọng chính mình hơn. Điều này góp phần xây dựng lòng tự trọng và lòng biết ơn đối với chính bản thân.

LÀM GÌ ĐỂ CON GÁI YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH HƠN?

Chống lại những nhận xét tiêu cực về ngoại hình, kể cả của chính mình hay người khác. Hướng con khen ngợi về nỗ lực, lòng dũng cảm và sự tử tế, thay vì chỉ tập trung vào vẻ bề ngoài. Trò chuyện cởi mở về những thay đổi của cơ thể khi lớn lên để con không bị sốc. Đồng thời, cung cấp hình ảnh đa dạng về vẻ đẹp, truyền cảm hứng rằng mọi hình dạng và đặc điểm đều đáng tự hào. Bố mẹ cũng cần làm gương bằng cách tránh tự chê bản thân hoặc nói những câu tiêu cực về ngoại hình trước mặt con.

Hãy bắt đầu từ những hành động nhỏ trong gia đình, để hình thành cho con một tư duy tích cực, yêu thương chính mình. Một bé gái biết yêu cơ thể không chỉ giúp con phát triển mạnh mẽ về thể chất và tinh thần, mà còn đặt nền móng cho một tương lai tươi sáng, khi con trở thành người phụ nữ tự chăm sóc và trân quý bản thân suốt cuộc đời.