TRÀO LƯU GIẢM CÂN KỲ QUẶC KHIẾN MẠNG XÃ HỘI DẬY SÓNG: CẤT GIÃU NHƯNG NGUY HIỂM KHÔNG NGỜ

Gần đây, mạng xã hội liên tục nhộn nhịp với một trào lưu giảm cân mới tưởng chừng như vô lý nhưng lại lan truyền nhanh chóng từ Trung Quốc. Những đoạn video ghi lại cảnh các bạn trẻ nhai túi nilon thay vì ăn uống bình thường thu hút hàng triệu lượt xem, gây sốc và lo ngại của cộng đồng. Nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo về những rủi ro nguy hiểm đằng sau hành động này, đồng thời đặt ra câu hỏi về ảnh hưởng tiêu cực của các trào lưu chưa được kiểm chứng trên mạng xã hội.

NỔI BẬT VỚI HÀNH ĐỘNG NHẤN TÚI NILON: CƠ CHẾ ĐƯỢC ĐỒNG TẶC TĂNG CÂN NHANH VỚI GIẢ THUYẾT Đánh lừa não bộ để tạo cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn, trào lưu này bắt nguồn từ ý tưởng phóng khoáng của những người theo trend muốn giảm cân nhanh. Người tham gia chuẩn bị một lớp màng bọc thực phẩm, đặt vào miệng rồi nhai thật đều, sau đó bỏ đi mà không nuốt bất cứ thứ gì. Các video quảng bá cho rằng hành động này giúp kiểm soát khẩu phần, ức chế cảm giác đói, tương tự như việc nhai kẹo cao su. Thậm chí, nhiều người còn chia sẻ cảm giác no giả tạo giúp họ kiểm soát thói quen ăn uống trong giai đoạn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo đây chỉ là hành động phản cảm, thiếu cơ sở khoa học và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Việc mô phỏng hành vi ăn uống mà không hấp thụ dưỡng chất sẽ không giúp kiểm soát cân nặng mà còn làm gia tăng cảm giác thèm ăn về lâu dài, có thể tạo thành thói quen xấu tiến tới rối loạn ăn uống.

NGUY CƠ SỨC KHỎE VÀ ĐÁNH ĐỔI TỈNH THỨC: RỦI RO KHÔNG LƯỜI BỎ QUA BỐI CẢNH Việc nhai túi nilon tạo ra khả năng giải phóng các hạt vi nhựa, gây nguy cơ nhiễm độc kim loại và các độc tố khác, ngoài ra còn có thể gây viêm nhiễm đường tiêu hóa và rối loạn nội tiết. Thêm vào đó, hành động này còn dễ khiến giới trẻ hình thành thói quen ăn uống rối loạn, mất kiểm soát về cảm giác đói và cảm giác no.

Một số ý kiến còn lo ngại về việc làm này dẫn đến hình thành các hành vi cực đoan, ảnh hưởng xấu đến tâm thần và thể chất. Việc sử dụng thực phẩm một cách bừa bãi, thậm chí lãng phí, cũng đang gây nên nhiều tranh cãi khi nhiều người quay clip chỉ để câu view nhằm thu hút sự chú ý.

ĐÈN ĐÁNH THỨC CỦA CỘNG ĐỒNG VỀ NGUY CƠ: Cần cảnh tỉnh trước những trào lưu mạo hiểm Một số chuyên gia cảnh báo rằng, mục đích giảm cân của các trào lưu này mang tính nhất thời, dễ gây ra hậu quả lâu dài mà ít ai nghĩ tới. Các biện pháp giảm cân hiệu quả và an toàn vẫn dựa trên chế độ ăn cân đối, vận động phù hợp và sự tư vấn của chuyên gia. Thay vì chạy theo các mẹo giảm cân cấp tốc, việc xây dựng thói quen sống lành mạnh mới là cách duy trì vóc dáng bền vững.

Sự lan truyền chóng mặt của các trào lưu này phản ánh rõ tác động của mạng xã hội – nơi mà các nội dung chưa được kiểm chứng có thể trở thành phổ biến chỉ sau một đêm. Điều này đặt ra câu hỏi về trách nhiệm của các nền tảng số trong việc kiểm soát nội dung gây hại và bảo vệ cộng đồng khỏi những phương pháp giảm cân độc hại.

Kết luận, các chuyên gia đều thống nhất rằng không có bất cứ phương thức viral nào xứng đáng đánh đổi sức khỏe của chính mình. Các cách giảm cân đúng đắn đòi hỏi thời gian, sự kiên trì và hiểu biết, thay vì chạy theo những trào lưu gây tranh cãi hay nguy hiểm. Chính ý thức và kiến thức mới là vũ khí quan trọng giúp các bạn trẻ xóa tan những nhận thức sai lệch về giảm cân và hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.