CẢNH BÁO ĐẾN TỪ BÀN CHÂN: DẤU HIỆU BỆNH GAN ẨN NẤP TRONG VẬY

Các chuyên gia y tế đang khuyến cáo mọi người hãy chú ý kiểm tra bàn chân của mình vì đây có thể là nơi biểu hiện sớm của các vấn đề về gan. Theo bác sĩ Mindy Pelz, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy và là chuyên gia về dinh dưỡng cùng sức khỏe chức năng tại Mỹ, tình trạng da ở bàn chân có thể cung cấp nhiều thông tin về sức khỏe tổng thể của bạn.

DẤU HIỆU Ở CHÂN CÓ THỂ LÀM SỨC KHỎE CỦA BẠN NGHIÊM TRỌNG HƠN BẠN NGHĨ

Mặc dù da chân thô ráp thường do thiếu vitamin hoặc do mang giày không phù hợp, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trong một tập của podcast nổi tiếng Diary Of A CEO, bác sĩ Pelz chia sẻ rằng da chân khô, nứt nẻ có thể là những cảnh báo sớm của bệnh gan.

Khi trao đổi với người dẫn chương trình Steven Bartlett, bác sĩ Pelz cho biết: “Nếu bạn phát hiện da chân khô và nứt nẻ, nên đi khám bác sĩ gia đình. Bởi vì, tình trạng này cho thấy máu không lưu thông tốt xuống bàn chân. Điều đó có thể là do gan không thực hiện tốt chức năng thải độc, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.”

Bà cũng nhấn mạnh rằng: “Dấu hiệu này phản ánh tuần hoàn máu không tự do lưu thông xuống tận bàn chân của bạn, báo hiệu vấn đề về chức năng gan.”

Hành trình cảnh báo của gan qua bàn chân

Khi Steven Bartlett hỏi cách kiểm tra, bác sĩ Pelz đáp lại: “Chỉ cần tháo giày, nhìn vào lòng bàn chân của bạn xem có các vết nứt khô rõ rệt hay không. Đó là những dấu hiệu rõ ràng của việc gan đang cảnh báo bạn.”

GAN VÀ NHỮNG CHỨC NĂNG CHỦ CHỐT

Gan có vai trò quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm bốn chức năng chính gồm: hỗ trợ tiêu hóa, lọc và làm sạch máu, hỗ trợ hệ miễn dịch và tham gia vào quá trình đông máu. Khi gan bị tổn thương hoặc suy yếu, các triệu chứng bất thường sẽ xuất hiện, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể.

Dấu hiệu cảnh báo gan suy yếu

Những người mắc bệnh gan mạn tính thường gặp phải ngứa da (pruritus), đặc biệt tại các vùng như bàn chân. Tình trạng ngứa có thể dữ dội và kéo dài, gây khó chịu ngay cả khi gãi. Da vùng này có thể đỏ, thô ráp, sần sùi hoặc nứt nẻ, và thường có dấu hiệu nặng hơn vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra, các dấu hiệu khác của gan yếu bao gồm da khô, nứt nẻ, do gan khó sản xuất đủ mật – yếu tố giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin B3 và các axit béo omega-3. Thiếu vitamin B3 có thể dẫn đến bệnh pellagra, đặc trưng bởi tiêu chảy, viêm da và suy giảm trí tuệ. Da khô nghiêm trọng cũng có thể xuất phát từ xơ gan, khi gan không thể xử lý vitamin A, gây thiếu hụt dưỡng chất này – theo nghiên cứu năm 2021, 93,5% bệnh nhân xơ gan thiếu vitamin A.

Những dấu hiệu khác của chức năng gan suy giảm gồm vàng da, vàng mắt, bàn chân sưng phù, tích tụ dịch trong bụng, thay đổi cân nặng đột ngột, lòng bàn tay đỏ hay giảm khả năng nhận thức.

Kiểm tra chính mình, nhìn vào bàn chân có thể giúp bạn phát hiện sớm những dấu hiệu cảnh báo về tình trạng gan. Đừng bỏ qua những triệu chứng nhỏ nhặt, vì chúng có thể là lời nhắc nhở quan trọng về sức khỏe nội tạng của bạn.