KHI THÓI QUEN TỬ THẦN GIẤU MẶT ĐẾN LÚC NGƯỜI NHẬN PHÁT HIỆN QUÁ MUỘN

Ông Lin (55 tuổi, Đài Loan, Trung Quốc) không bao giờ nghĩ rằng mình sẽ mắc phải căn bệnh ung thư. Gia đình ông vốn có đời sống khỏe mạnh, không có tiền sử ung thư, thường sống thọ qua 80 tuổi mà vẫn minh mẫn, ít đi khám chữa bệnh.

Hai tháng trước, cảm giác khó chịu mơ hồ ở cổ họng bắt đầu xuất hiện. Ban đầu chỉ thoảng qua, nhưng sau đó trở nên rõ rệt hơn khi ăn uống khó nuốt, kèm theo cảm giác vướng víu, đau nhẹ như có dị vật mắc trong họng, cùng triệu chứng tức ngực và khó thở về đêm khi nằm xuống.

Tự đánh giá ban đầu như cảm cảm thông thường, ông chủ quan không điều trị kịp thời, dẫn tới viêm họng mãn tính. Sau hơn 2 tuần tự mua thuốc uống mà không khỏi, ông quyết định đến khám nội soi tại Bệnh viện Phong Nguyên của Bộ Y tế và Phúc lợi Đài Loan.

Thật bất ngờ, qua kết quả nội soi, bác sĩ Xiao Kaiyu phát hiện có khối u ở thực quản và phổi, cần phải tiến hành các xét nghiệm bổ sung. Ban đầu, ông Lin cố trấn tĩnh, tin rằng chỉ là u lành, do ông vốn tin vào gen sống thọ của gia đình. Tuy nhiên, kết quả sinh thiết khiến ông choáng váng: ông mắc cùng lúc hai bệnh ung thư thực quản và ung thư dạ dày, trong đó ung thư phổi mới ở giai đoạn đầu, còn ung thư thực quản đã bước vào giai đoạn 3.

Trong quá trình khám, bác sĩ Xiao hỏi ông những thói quen xấu hàng ngày như hút thuốc, uống rượu, ăn đồ quá nóng hay làm việc khuya. Ông Lin đã lắc đầu, nhưng sau khi kết quả chẩn đoán rõ ràng, ông mới xấu hổ thừa nhận đã uống rượu nhiều năm và hút thuốc khoảng mười năm. Những thói quen này ông cố tình giấu vì nghĩ rằng chỉ là cảm cảm bình thường, nếu có dị vật trong họng thì dễ dàng xử lý. Ông cũng biết chúng không tốt, nhưng cố chấp không bỏ, dù vợ con, họ hàng khuyên nhiều lần sau tuổi 50.

Bác sĩ Xiao bức xúc khi hiểu rõ nguyên nhân, nhấn mạnh mối liên hệ rõ ràng giữa thuốc lá, rượu bia và các loại ung thư như ung thư thực quản, ung thư phổi. Thống kê tại Đài Loan cho thấy ung thư phổi đứng đầu về tỉ lệ mắc bệnh, trong khi ung thư thực quản là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nam giới, phần lớn liên quan đến hút thuốc và uống rượu.

Ngoài ra, các thói quen xấu như nhai trầu, tiếp xúc dài với không khí ô nhiễm cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những hành vi ăn uống thiếu lành mạnh, như tiêu thụ ít rau củ, trái cây, thường xuyên ăn đồ nướng, chiên rán cũng là những yếu tố chính gây ung thư phổi và thực quản.

Bác sĩ Xiao nhấn mạnh rằng, ngoài việc từ bỏ các thói quen xấu, xây dựng lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp phòng tránh ung thư hiệu quả. Theo nghiên cứu, một số loại thực phẩm sau đây có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư thực quản và phổi.

Các loại cải như củ cải trắng, bắp cải, bông cải xanh giàu chất xơ, vitamin C, giúp nuôi dưỡng phổi, nâng cao hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Rau lá xanh đậm như cần tây, rau bina chứa flavonoid và carotenoid, giúp giảm viêm, bảo vệ phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn, ho.

Họ cà bao gồm cà chua, cà tím, các loại kỷ tử chứa zeaxanthin và carotenoid, giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch. Trái cây họ cam quýt mỗi ngày cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp giảm nguy cơ ung thư thực quản tới 14%.

Với câu chuyện của ông Lin, bác sĩ Xiao cảnh báo rằng việc bỏ những thói quen gây hại và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh là yếu tố then chốt để phòng tránh ung thư, khi bệnh có thể phát triển âm thầm và chỉ được phát hiện quá muộn khi đã ở giai đoạn nặng.