GẶP GỠ BÍCH PHƯƠNG: HÀNH TRÌNH TRỪNG TRỊ CẢM XÚC VÀ CHỈN CHU TÂM TRONG CHƯƠNG TRÌNH Em Xinh

Trước khi tham gia Em Xinh, Bích Phương sống trong thế giới an toàn của chính mình—ở nhà, chơi game, trò chuyện với mèo và để cảm xúc trôi qua lặng lẽ. Tuy nhiên, cuộc thi đã đưa cô vào những thử thách vượt xa vùng an toàn đó: học nhảy, sáng tạo concept, dẫn dắt đồng đội và cả chơi board game. Điều bất ngờ là, từ một người thích được quan tâm, cô dần trở thành người đi quan tâm người khác, giữ vai trò “chị cả” tận tâm, đón nhận trách nhiệm và mạnh mẽ hơn chính mình.

Điều đáng trân trọng là Bích Phương không che giấu những điều vụng về hay nỗi sợ của mình. Cô từng ngại nhảy, sợ thua, và tự gọi mình là “nữ hoàng về bét” để biến thất bại thành câu chuyện đáng yêu. Những xúc cảm buồn, áp lực hay thất vọng đều trở thành bài học giúp cô hiểu rằng mình còn nhiều cảm xúc để sống trọn vẹn mỗi ngày.

Kết thúc hành trình Em Xinh bằng bài hát Chu Kỳ Mới, Bích Phương đã mở ra một giai đoạn mới đầy dịu dàng và yêu thương. Vẫn giữ vẻ hóm hỉnh, tự nhiên, nhưng giờ đây cô đã chín chắn, ấm áp hơn, sẵn sàng chinh phục cuộc sống bằng tất cả những điều kỳ diệu mà nó mang lại.

Trong cuộc trò chuyện, cô chia sẻ về lý do tham gia chương trình xuất phát từ duyên may, không phải vì muốn thắng hay kiếm danh tiếng. Ban đầu, chỉ muốn thử sức, rèn luyện kỹ năng và tìm thấy chính mình qua các thử thách bất ngờ. Từ việc học nhảy, làm concept đến trình diễn sân khấu, Bích Phương đều dành trọn tâm huyết, cảm nhận rõ sự thăng tiến về mặt tự nhận thức và cảm xúc.

Chương trình còn giúp cô tiếp xúc và hòa nhập với giới trẻ, một điều cô ít có cơ hội trong cuộc sống hàng ngày. Nhờ những trải nghiệm này, cô học cách mở lòng, đón nhận cảm xúc mạnh mẽ hơn và thoát khỏi nỗi sợ hãi về ngoại hình hay biểu cảm sân khấu. Cô nhận ra rằng, quan trọng là cảm giác thoải mái, chân thật với chính mình, chứ không cần phải hoàn hảo.

Chị cũng bộc bạch về việc cảm nhận rõ sự thay đổi trong tư duy và thái độ sống sau cuộc thi. Trước đây, cô sống khép kín, chỉ nói chuyện với mèo và thích trốn tránh những điều mới mẻ. Nhưng từ khi tham gia, cô đã học cách kết nối, tự đối thoại và làm việc với chính cảm xúc của mình. Tham gia Em Xinh giúp cô nhận ra đứa trẻ bên trong vẫn còn rất nhiều cảm xúc và có khả năng làm việc với chính nó để trưởng thành hơn.

Bích Phương chia sẻ rằng, sau hai năm toàn chơi, cô nhận ra đã đến lúc cần bắt đầu hành động và trưởng thành hơn. Thay vì mãi trôi nổi, cô bắt đầu chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhặt như chăm sóc vẻ ngoài, giữ gìn sức khỏe, để chuẩn bị cho những bước tiến tiếp theo trong sự nghiệp cũng như cuộc sống.

Cô tin rằng cuộc đời là chu kỳ lên xuống, giống như hình lò xo, và mỗi lần trở lại với những bài học cũ, cô đều mang trong mình thái độ khác, sẵn sàng đón nhận thử thách mới. Cô nhìn nhận rằng, kể cả khi thua cuộc, thất bại hay kết quả không như ý muốn, đều là những bài học quý giá, giúp cô ngày càng tiến bộ và tự tin hơn.

Chia sẻ về những thử thách trong quá trình thi đấu, cô tiết lộ rằng, trong lòng luôn giữ thái độ tích cực, không đặt nặng chuyện thắng thua. Cuộc thi giúp cô nhận ra rằng, quan trọng nhất là làm việc chân thành, cảm thấy thoải mái và tự tin trong chính cảm xúc của mình. Những vết thương, nỗi buồn hay thất bại đều trở thành hành trang để cô mạnh mẽ hơn và giúp cô chữa lành các vết rạn trong tâm hồn.

Trong hành trình làm mới mình, Bích Phương đã can đảm thử sức với nhảy, vượt qua nỗi sợ hãi và chứng minh rằng, không ai hoàn hảo, và quan trọng là yêu lấy chính cảm xúc và những điều không trọn vẹn ấy. Đặc biệt, cô còn trấn an bản thân rằng, đừng miễn cưỡng, hãy yêu chính những thứ mình sợ, và từng bước vượt qua giới hạn để phát triển.

Cô kể về trải nghiệm lần đầu tiên đụng độ sân khấu, lúc sợ mình xấu xí, không đủ đẹp và tự ti. Nhưng qua thời gian, cô nhận ra rằng, đẹp hay xấu không còn quan trọng, miễn là tự tin, chân thành với chính mình. Tham gia Em Xinh giúp cô thoát khỏi nỗi ám ảnh về ngoại hình và hướng tâm trí vào việc cảm thấy thoải mái, tự nhiên, và làm tốt nhất trong khả năng của bản thân.

Chia sẻ về những yếu tố nội tâm, cô khẳng định rằng, hành trình đối diện và chữa lành cảm xúc mới chính là thành tựu lớn nhất của cô trong cuộc thi. Tham gia đã giúp cô làm việc với chính đứa trẻ bên trong, không còn nhốt giữ cảm xúc, mà chủ động và chủ trì cuộc sống của chính mình hơn.

Cô cũng nhấn mạnh, không phải mọi người đều phải đi qua những thử thách mất thời gian hay gian khổ, nhưng đều có thể rút ra bài học riêng nếu biết lắng nghe và tự chăm sóc bản thân. Dù cuộc đời có những lúc trôi qua chậm chạp, thì họ vẫn có thể vươn lên từ những kết quả không như mong đợi, và điều quan trọng là giữ được tâm thế tích cực, chủ động.

Trong tương lai, Bích Phương dự định cho ra mắt một MV kết hợp những lời yêu thương, những câu chuyện đậm chất thân mật, mà cô gọi là những “lời ái ngữ” trong âm nhạc. Cô cho biết, từ việc nghe sách Pháp thoại để cân bằng cảm xúc và tạo ra nguồn năng lượng tích cực đã giúp cô quyết định hướng đi mới cho âm nhạc của chính mình. Những trải nghiệm tĩnh lặng, nội tâm giúp cô vượt qua nhiều thử thách, đúc kết những bài học giá trị về sự chân thành và yêu thương trong cả cuộc sống lẫn sáng tạo.

Chị cũng tâm sự về việc không còn quá khao khát những bài hit lớn, mà hướng tới việc thể hiện chính cảm xúc của mình qua từng sản phẩm, để mỗi bài hát đều mang đậm dấu ấn cá nhân, chân thật nhất. Trong phần cuối, cô chia sẻ niềm vui khi nhận giải thưởng Best OTP cùng Tăng Duy Tân, như một lời chứng nhận cho sự chân thành trong tình cảm, dù không muốn công khai rõ ràng.

Trước câu hỏi về những cảm xúc khi bị đánh giá thấp trong cuộc thi, cô chia sẻ rằng, chiến thắng hay không không phải điều quan trọng nhất đối với cô. Cô luôn đặt tâm huyết vào từng sản phẩm, từng sân khấu thật sự trọn vẹn, và coi đó là bài học quý giá để tiến xa hơn trong hành trình nghệ thuật.

Nhìn lại hành trình của chính mình qua cuộc thi, Bích Phương tự nhiên nhận ra rằng, mọi thử thách đều là bước tiến giúp cô trở nên mạnh mẽ hơn. Dù đến chậm, cô vẫn đặt niềm tin vào quá trình, vào khả năng của bản thân, và tin rằng, chỉ cần cứ cố gắng, mọi thứ rồi sẽ thành công theo cách riêng của mỗi người.