Tuyết Hân từ bỏ cuộc sống nhộn nhịp để tìm lại chính mình: Khi mức thu nhập 80 triệu đồng/tháng không còn đủ giữ chân trái tim

25 tuổi, sở hữu căn nhà và mức lương 80 triệu đồng mỗi tháng, Tuyết Hân vẫn cảm thấy khủng hoảng ngày ngày thức dậy trong nỗi đau tinh thần và thể chất. Câu chuyện của cô là minh chứng rõ ràng cho thực tế rằng, thành tựu vật chất chưa chắc đã đồng hành cùng hạnh phúc tâm lý. Trong tập 5 của chương trình The Break Up Room, cô chia sẻ về quyết định nghỉ việc để giữ gìn sức khỏe, tìm lại sự cân bằng cho cuộc sống của chính mình.

Tuyết Hân (sinh năm 1999, TP.HCM), một UX/UI Designer nổi tiếng với câu chuyện bỏ công việc lương 3.000 USD để nghỉ ngơi, đã trải qua những ngày tháng đấu tranh nội tâm dữ dội. Từ khi còn là sinh viên, cô đã kiếm tiền qua các dự án freelance, rồi sau đó chinh phục vị trí trong công ty Singapore với mức lương mơ ước. Đổi lại, cô nhận ra cuộc sống không chỉ đơn thuần là đạt thành tựu về vật chất, mà còn bị đuổi theo bức tranh về một cuộc sống hoàn hảo mà thực chất là sự mệt mỏi, kiệt sức.

Trong chia sẻ, Tuyết Hân cho biết, mỗi sáng thức dậy cô đều khóc, cảm giác da dẻ kém sắc và xuất hiện nhiều dấu hiệu của mệt mỏi kéo dài. Cô mô tả cảm giác như cuộc sống bị lặp đi lặp lại, dù đã đạt được tất cả những gì mình mong muốn, nhưng vẫn không cảm thấy vui vẻ hay ý nghĩa. “Cứ mỗi ngày thức dậy làm việc, mình khóc rất nhiều. Mình đạt được mức lương mình muốn rồi, cũng chuyển qua nhà mới rồi, mọi người nhìn vào sẽ thấy rất tuyệt đẹp. Nhưng mình lại không vui. Mình không biết tại sao nữa…”, cô nói.

Sức khỏe yếu do thiếu máu bẩm sinh, cộng thêm áp lực công việc kéo dài, khiến Tuyết Hân nhận ra rằng đã đến giới hạn của bản thân. Cô kể về những cảm xúc đè nén, những suy nghĩ tiêu cực về cuộc đời, về việc không còn muốn sống trong vòng xoáy của thành công ảo tưởng nữa: “Mình cứ tiếp tục như thế, không bao giờ dừng lại. Khi nào mình được dừng? Tới khi mình chết hay sao? Nghe có vẻ trầm cảm, nhưng đó là những suy nghĩ thật của mình.” Chính điều này đã thôi thúc cô quyết định nghỉ việc.

Thời điểm tháng 6, Tuyết Hân bắt đầu hành trình chữa lành. Ban đầu, cô dành gần 3 tuần chỉ để nằm nghỉ, không làm gì ngoài ăn uống, vệ sinh và thỉnh thoảng chơi game, nấu ăn, thể thao. Những ngày đó giúp cô cảm nhận rõ ràng hơn về ý nghĩa của việc dành thời gian cho chính mình. “Mình cảm thấy phí thời gian, nhưng giờ nghĩ lại, đó là khoảng thời gian để mình lấy lại hơi thở của cuộc đời”, cô chia sẻ.

Sau khi cảm thấy sức khỏe tinh thần khá hơn, Tuyết Hân bắt đầu chuẩn bị cho hành trình mới: học lập trình, nâng cao kiến thức, chuẩn bị cho các dự án tương lai. Cô tâm sự, dù lo lắng về làn sóng cạnh tranh và AI có thể thay thế, nhưng cô tin vào giá trị của chính mình và khả năng thích nghi. “Chắc chắn luôn có người giỏi hơn mình, nhưng cũng sẽ có người cần mình. Mình không sợ, mình sẽ luôn có chỗ đứng nếu mình còn hữu ích”, cô khẳng định.

Quyết định nghỉ việc không chỉ giúp Tuyết Hân lấy lại sức khỏe, mà còn mở ra cho cô những cơ hội mới để hoàn thiện bản thân. Cô chia sẻ, cảm giác thoải mái khi tự do làm những gì mình thích, không còn cảm giác tội lỗi vì nghỉ ngơi là cực kỳ quý giá. “Đây là khoản đầu tư đáng giá nhất mà mình làm cho chính mình.”

Lời nhắn gửi đến người trẻ của Tuyết Hân là hãy lắng nghe cơ thể, đừng ngần ngại dừng lại khi cần thiết. “Khi còn trẻ, cứ làm hết mình, làm tới khi không thể nữa thì hãy dừng. Đừng quá lo lắng hay đặt nặng quá về công việc, vì cuối cùng, cuộc sống còn rất nhiều thứ khác để mình trải nghiệm và làm mới.”

The Break Up Room là nơi chuyên chở những câu chuyện chia tay – có thể là chia tay người yêu, công việc, hay chính bản thân cũ – để chữa lành và tìm lại chính mình. Chương trình mong muốn truyền cảm hứng để mỗi người biết trân trọng bản thân qua từng lựa chọn và hành trình riêng biệt.

Xem tập 5 của The Break Up Room để lắng nghe câu chuyện của Tuyết Hân, và để nhớ rằng, đôi khi chính việc dừng lại mới là bắt đầu của hành trình mới, viên mãn hơn.