NĂNG NỔI TÁC ĐỘNG CỦA NẮNG NÓNG ĐỀU GHI NHẬN NGUY CƠ SỐC NHIỆT TRÊN ĐƯỜNG PHỐ

Trong những ngày hè oi bức, nhiệt độ tăng cao khiến việc di chuyển và làm việc ngoài trời trở thành thử thách không nhỏ, đặc biệt đối với những người có nghề nghiệp phải thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Từ các tài xế xe máy, người giao hàng đến nhân viên công nghệ, tất cả đều đối mặt với nguy cơ mệt mỏi, mất nước, và đặc biệt là sốc nhiệt – một cấp cứu y khoa nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.

Di chuyển hoặc làm việc lâu dưới trời nắng gắt dễ dẫn đến mất nước, kiệt sức, thậm chí gây ngất xỉu. Gió táp vào mặt làm giảm khả năng thoát nhiệt của cơ thể, khiến nhiệt độ nội tại tăng cao đột ngột. Những người làm việc ngoài đường trong thời tiết nóng kéo dài thường không có điều kiện nghỉ ngơi hay tiếp cận với nơi có bóng râm hoặc điều hòa, do đó nguy cơ sốc nhiệt càng tăng cao.

Nguyên nhân chính của tình trạng này bắt nguồn từ phản ứng của cơ thể trong môi trường nhiệt độ cao. Bác sĩ Chu Thị Dung, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết khi nhiệt độ môi trường tăng, cơ thể cố gắng điều hòa bằng cách toát mồ hôi để làm mát, nhưng nếu tiếp xúc quá lâu, khả năng tản nhiệt của cơ thể sẽ quá tải do ảnh hưởng của bề mặt mặt đường, khí thải, cùng các bề mặt bê tông phản xạ nhiệt. Người đi xe máy, thường bị bó hẹp trong lớp áo chống nắng, khẩu trang hay đội mũ bảo hiểm dày, lại bị gió nóng táp trực tiếp vào mặt, dễ mất nước, mệt mỏi, rối loạn điều nhiệt.

Các dấu hiệu ban đầu của sốc nhiệt gồm có mệt mỏi bất thường, chóng mặt, nhức đầu, da nóng khô, khát nước nhiều, nhịp tim nhanh, thở dồn dập, buồn nôn, rối loạn ý thức như nói nhảm hoặc lú lẫn. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến co giật, hôn mê hay tổn thương đa cơ quan, đe dọa tính mạng người bệnh.

Nhiều người có thói quen sai lầm khi đối mặt với nắng nóng. Một số nghĩ rằng che kín người bằng áo khoác, khăn, kính râm nhiều lớp sẽ giúp tránh nắng hiệu quả. Tuy nhiên, bác sĩ Dung cảnh báo, việc đội mũ bảo hiểm lót mút dày, khẩu trang chặt, đặc biệt là loại dày, trong thời tiết nắng nóng còn có thể gây giữ nhiệt, làm tăng nguy cơ cho việc điều hòa thân nhiệt. Đặc biệt, một số tài xế thường mang theo nước đá lạnh để giải nhiệt trong quá trình làm việc, song hành động này không đúng cách.

Uống nước đá lạnh khi cơ thể đã nóng có thể gây co mạch, đau bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc nguy hiểm hơn đối với những người mắc bệnh tim mạch. Thay vào đó, nên ưu tiên nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng, uống từng ngụm nhỏ, chia thành nhiều lần trong ngày nhằm giữ ổn định thân nhiệt.

Theo bác sĩ Chu Thị Dung, các biện pháp phòng tránh sốc nhiệt quan trọng nhất gồm chọn trang phục nhẹ, thoáng khí, sáng màu, chống nắng, dùng mũ có lỗ thông gió, khăn hoặc khẩu trang mỏng, dễ thấm hút mồ hôi. Người lao động ngoài trời cần uống đủ nước, ưu tiên nước lọc, nước điện giải, hạn chế uống quá lạnh. Các khoảng thời gian nghỉ ngơi định kỳ ở nơi có bóng râm hoặc máy lạnh là điều cần thiết để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Ngoài ra, người làm việc ngoài trời cần chuẩn bị các vật dụng hỗ trợ như chai nước mát, khăn ướt, quạt cầm tay hoặc túi đá gel nhỏ để có thể làm mát nhanh khi cần thiết. Trong trường hợp phát hiện người xung quanh có dấu hiệu sốc nhiệt, nên nhanh chóng di chuyển đến nơi mát, làm mát cơ thể bởi chườm khăn ướt, quạt mát hoặc xịt nước, đồng thời gọi cấp cứu 115 để được hỗ trợ y tế kịp thời.

Trong bối cảnh thời tiết ngày càng khắc nghiệt, việc nâng cao ý thức phòng tránh sốc nhiệt là điều cần thiết để bảo vệ chính mình và cộng đồng khỏi những nguy hiểm đáng tiếc.