TỪ NHƯỢC TUYÊN 51 TUỔI VẪN TỎ SỨC SĂN CHẮC VÀ RAN RỠ NHỜ CÁC THÓI QUEN ĐƠN GIẢN NHƯ UỐNG NƯỚC ĐỦ, TẬP LUYỆN ĐỀU ĐẶC BIỆT LÀ ĐÁNH BẠC VỀ VIỆC KIÊN TRÌ CHỈNH SỬA CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ LÀM ĐẸP TRƯỚC KHI NGỦ

TẠI SỰ KIỆN RA MẮT SẢN PHẨM MỚI CỦA THƯƠNG HIỆU JUBILEE, TỪ NHƯỢC TUYEN – NGƯỜI PHÁT NGÔN NỔI TIẾNG VỚI VẺ ĐẸP TRƯƠNG THÀNH – GÂY ẤN TƯỢNG BẠN ĐỌC VỚI PHONG CÁCH SANG TRỌNG TRONG BỘ ĐỒ TRẮNG THANH LỊCH. TRONG LẦN TRÌNH DIỄN NỔI BẬT, Cô vẫn giữ được làn da săn chắc, tươi tắn, cùng vóc dáng đỉnh cao bất chấp tuổi tác.

KHI ĐƯỢC HỎI VỀ BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP, TỪ NHƯỢC TUYEN ĐÃ CHIA SẺ NHỮNG THÓI QUEN DÀI NĂM NỔI BẬT MÀ CÔ ÁP DỤNG HÀNG NGÀY:

UỐNG ÍT NHẤT 2000ML NƯỚC MỖI NGÀY là việc làm quan trọng nhất của cô. Cô luôn mang theo bình nước 750ml, quy định bản thân phải uống đủ 3 bình để duy trì độ ẩm cho da, đặc biệt trong những chuyến công tác thường xuyên đi lại giữa Đài Loan và Singapore. Thói quen này giúp cô giữ da luôn mịn màng, hỗ trợ trao đổi chất tốt hơn.

Không chỉ vậy, trước khi đi ngủ, cô còn “nghi thức” 90 giây sử dụng máy làm đẹp kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm, giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào da, duy trì độ đàn hồi của làn da trung niên. Cô cảm thấy thiếu bước này là thiếu đi sự hoàn hảo trong quá trình chăm sóc.

Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn 5-6 ngày mỗi tuần là bí quyết giữ gìn vóc dáng khỏe mạnh của cô. Các bộ môn như Pilates, Zumba, Cardio, Golf, Bơi lội, Yoga và nâng tạ giúp cô duy trì khối lượng cơ bắp, điều quan trọng để tăng tốc độ trao đổi chất và giữ dáng vóc trẻ trung.

Chế độ ăn uống của cô cũng rất kỷ luật, tuyệt đối hạn chế đồ ngọt và tinh bột, nhưng vẫn duy trì ăn cơm trắng tối cùng con trai. Thực đơn sáng của cô gồm trứng luộc, quả bơ, gần đây thêm sinh tố Acai và các loại hạt, nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng và chống oxy hóa cho da.

Từ Nhược Tuyên nhấn mạnh: “Cơ thể đủ dinh dưỡng thì con người tự nhiên sẽ đẹp. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, đều đặn tập luyện và sử dụng công nghệ làm đẹp đều đặn chính là chìa khóa giúp cô giữ được vẻ tươi trẻ khi đã qua tuổi 50″.