Không khí cuồng nhiệt của mùa World Cup năm nay đang tràn ngập khắp mọi nơi, đẩy người hâm mộ vào những giờ phút thăng hoa hoặc mệt mỏi cực độ. Tuy nhiên, đằng sau những trận cầu kịch tính là câu chuyện về tác hại đáng sợ của việc cày đêm để theo dõi các trận đấu.

SAI LẦM NGUY HIỂM CỦA NGHỆ SIÊU ĐAM MÊ THEO DÕI TRẬN ĐẤU

Một người đàn ông 30 tuổi tên Tiêu, sống tại Phúc Kiến, Trung Quốc, đã gặp phải tình cảnh nguy hiểm khi liên tục thức trắng đêm để xem World Cup. Thói quen xem bóng đá kéo dài đến 5-6 giờ sáng đã khiến anh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng chóng mặt, đau đầu dữ dội. Ban đầu, anh tự mua thuốc giảm đau để giảm triệu chứng nhưng không có hiệu quả, đến khi cơn đau vượt quá khả năng chịu đựng, anh buộc phải nhập viện cấp cứu.

KHIẾN BÁC SĨ PHÁT HIỆN PHÙ NÃO NGUY HIỂM

Tại phòng khám, kết quả chụp CT não của anh Tiêu cho thấy phần tâm thất bị thu nhỏ, các rãnh não nông hơn bình thường, dấu hiệu rõ ràng của phù não do thiếu ngủ cấp tính. Các bác sĩ đã tiến hành truyền dịch để giảm áp lực nội sọ và loại bỏ phù nề, sau đó các triệu chứng bắt đầu thuyên giảm. Phó trưởng Khoa Cấp cứu, bác sĩ Chen Ji, nhấn mạnh rằng tình trạng này không phải là đặc thù, mà là hậu quả của việc thiếu ngủ kéo dài và cường độ cao.

NGUYÊN NHÂN VÀ CƠ CHẾ TẠI SAO THỨC ĐÊM XEM WORLD CUP GÂY PHÙ NÃO?

Theo bác sĩ Chen Ji, thức đêm liên tiếp để xem bóng đá gây tổn hại nghiêm trọng tới cấu trúc não bộ. Khi thiếu ngủ, các tế bào não bị thiếu oxy liên tục, đồng thời hệ thống làm sạch glymphatic hoạt động kém hiệu quả, khiến độc tố tích tụ gây phù nang cực kỳ nguy hiểm. Đây gọi là “Hội chứng World Cup”—một phản ứng sinh lý do sự cộng hưởng của thiếu ngủ, căng thẳng cảm xúc, chế độ ăn uống thất thường gây ra.

Các hệ lụy của việc này không chỉ dừng lại ở não bộ mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, hệ miễn dịch và huyết áp. Thức khuya, ăn uống chứa nhiều dầu mỡ, bia rượu trong đêm còn làm quá tải hệ tiêu hóa, giảm sút khả năng chống chọi của cơ thể. Đặc biệt, người có sẵn bệnh lý về huyết áp hoặc tim mạch dễ rơi vào nguy cơ đột quỵ, nhồi máu.

Chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc cố gắng bù đắp lại bằng giấc ngủ ban ngày không thể khắc phục những tổn thương nội tạng đã gây ra. Các cơ quan nội tạng phải làm việc quá tải, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Lời khuyên để tránh “Hội chứng World Cup” là gì? Bác sĩ Chen Ji khuyên người hâm mộ nên giữ thói quen uống đủ nước ấm, hạn chế đồ ngọt, thực phẩm dầu mỡ và rượu bia, đồng thời sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, tức ngực, khó thở hoặc co thắt dạ dày, người dân cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.

Thể thao và niềm đam mê phải đi đôi với sức khỏe. Thích xem bóng đá, nhưng không để đam mê trở thành cái giá đắt cho chính bản thân.